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Alertan efectos negativos de chocolate y café en mujeres lactantes

  2013:09:06.09:26

Alertan efectos negativos de chocolate y café en mujeres lactantes

LIMA, 5 sep (Xinhua) -- Las madres lactantes deben evitar chocolates y café para garantizar la absorción de hierro a través de la leche materna en sus hijos recién nacidos, advirtió hoy el Instituto Nacional de Salud de Perú (INS).

La experta Amelia de la Zota, del INS, precisó que una serie de estudios epidemiológicos corroboraron que ambos alimentos disminuyen la capacidad de asimilar el hierro en los bebés, con riesgo de sufrir anemia.

Otras sustancias que deberían suprimir las madres que amamantan son cacao, té, gaseosas y todo tipo de refrescos.

De la Zota invitó a las madres lactantes a mantener una alimentación adecuada para fortalecer sus energías y la recuperación de proteínas, vitaminas y minerales, que a su vez contribuyen a elevar la producción de leche materna.

Explicó que cuando las mujeres consumen alimentos adecuados, sus organismos están en condiciones de alimentar a sus hijos y evitar males como la anemias y otros problemas de salud.

En condiciones normales, una madre lactante promedio debe estar en capacidad de producir alrededor de 800 a 850 mililitros de leche materna por día, suficientes para proveer una buena alimentación a sus hijos y criar personas saludables en el futuro.

(Editor:ElenaG.)

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