Beijing es la ciudad china con mayor cantidad de jóvenes madrugadores

Pueblo en Línea  2018:03:20.13:45

Por Wu Yan

Beijing, 20/03/2018(El Pueblo en Línea) - Más del 60 por ciento de las personas nacidas en los años noventa no duermen lo necesario, especialmente aquellos que viven en la capita china, asegura una nueva encuesta.

El comité especializado en medicina del sueño de la Asociación Médica de China publicó este domingo los datos de la última encuesta mundial sobre patrones de sueño, tres días antes de celebrarse el Día Mundial del Sueño, informó Beijing Evening News.

La encuesta sobre los nacidos en China en la década del 1990 evidenció que duermen 7,5 horas como promedio. De hecho, más del 60 por ciento de ellos experimentan dificultad para dormir y el 12,2 por ciento padece insomnio.

Además, alrededor del 31 por ciento de ellos necesitan alrededor de 30 minutos para lograr conciliar el sueño y el 0,9 por ciento necesita medicarse para lograr dormir.

En cuanto a los hábitos de sueño, entre los nacidos después de 1990 hay un 31,1 por ciento que suele levantarse tarde, un 30,9 por ciento que suele dormir tarde y levantarse temprano y apenas un 17,5 por ciento que se acuesta temprano y se levantarse temprano.

Por otra parte, solamente un 28,2 por ciento de ellos logra despertar de forma natural a la hora indicada.

A nivel nacional, los que han nacido después de 1990 y viven en Shanghai se despiertan más temprano y los de Shenzhen se acuestan más tarde.

En comparación con Beijing, que tiene el mayor número de jóvenes que se despiertan más temprano, Zhuhai es la ciudad con más remolones.

Si quieres abrazar plácidamente a Morfeo, piénsalo dos veces a la hora de elegir una profesión. La encuesta reveló que los programadores de programas de computación son más vulnerables a padecer insomnio, seguido por los obreros, vendedores, consultores, dueños de tiendas virtuales y las celebridades de internet.

Un hallazgo importante de la investigación precisa que aquellos ancianos que afirman tener algún trastorno de sueño, también pueden ser víctimas de la depresión. Adicionalmente, los problemas de sueño sostenidos aumentarán las probabilidades de ocurrencia y recurrencia de la depresión y empeorar sus síntomas.

También se identificó que el trastorno del sueño es una peligrosa causa para desarrollar Alzheimer. Y que dormir lo suficiente puede proteger al cerebro y reducir los riesgos de padecer dicha enfermedad.